腹筋を鍛えるならボディアップチェア！
腹筋を鍛えるならボディアップチェアがとってもラクちんです。
なんといってもポイントはレッグバーがついていること。
普通に腹筋をすると足が浮いてしまいおなかに集中して力を込めることができず分散して効果的な腹筋運動ができにくくなります。
どこかに足をひっかけるか、もう一人足を押さえてもらうことで効果的にできるようになりますが、ボディアップチェアならすでに足を押さえるレッグバーがついているので一人でラクラク腹筋エクササイズをすることができます。
しかも○○しながらできるので、テレビを見ながらCMの合間に腹筋エクササイズをすることもできるので楽しみながらできるのも特徴です。
CMの間だけと思えばつらいと思っていた腹筋エクササイズもあっという間に終わってしまいますし、例えばCMが1分間×5回あったとしたら、腹筋だけで5分もすることになるんですね。
これを連続して腹筋5分するとしたらかなりきつい人もいるのではないでしょうか？
ですがCM中だけとわけて腹筋エクササイズをすることでラクラクとできるようになります。
こんなに簡単でおなかまわりを引き締めることができたらうれしいことですよね♪
薄手の季節になる前におなかまわりをきゅっとしぼっておきたいところですね＾＾
